SeniorenNetzwerk Stammheim

Zu den fortlaufenden Angeboten des Stammheimer SeniorenNetzwerkes gehören „Gymnastik“ und ein „Anfänger Computerkurs“ bzw. eine „Computerberatung„. Darüber hinaus gibt es ein Spieletreffen (Skat Rummikub und andere Spiele), Stadtspaziergänge und eine offene Kaffee- und Teerunde mit kleinen Vorträgen eingeladener Expertinnen und Experten oder auch Vorführungen. Die aktuellen Vierteljahresprogramme erhält man kostenlos in Stammheimer Geschäften, Banken, Kirchen usw.

Die Gymnastik findet unter autorisierter Leitung im Gemeinschaftsraum der GAG, Moses-Hess-Str. 74 statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Das Angebot ist kostenlos, allerdings ist eine kleine Spende willkommen. Gymnastiktage sind der Donnerstag und der Freitag, wobei folgende Schwerpunkte abwechseln:

  • Donnerstag, 10 bis 11 Uhr: Fitness im Freien. Aufwärmübungen im Gemeinschaftsraum, danach Fitness-Parcours
  • Donnerstag, 11 bis 12 Uhr: Fitness im Alter. Gymnastikgruppe für Geübte
  • Freitag, 10 bis 11 Uhr: Fitness im Alter. Gymnastikgruppe für Geübte.
  • Freitag, 11 bis 12 Uhr, Gymnastikgruppe im Sitzen und Stehen.

Zum Thema Computer gibt es zwei Angebote:

Anfänger Computerkurs: wöchentlich mittwochs von 15 bis 17 Uhr im Gemeinschaftsraum der GAG, Moses-Hess-Straße 74. Kontakt: Herr Berger. Tel. 02204 / 480 40 91 (ab 20 Uhr)

Computerberatung (nur nach telefonischer Anmeldung) in der Regel 14-täglich mittwochs von 11.00 bis 12.30 Uhr im Gemeinschaftsraum der GAG, Moses-Hess-Straße 74, Kontakt und Anmeldung: Herr Berger. Tel. 02204 / 480 40 91 (ab 20 Uhr)

Zentraler Ansprechpartner für alle Fragen des SeniorenNetzwerks Stammheim ist:

Marion Frings
Koordinatorin SeniorenNetzwerk Stammheim

Bürozeiten:

Montags und mittwochs von 9:00 bis 14:00 Uhr im Stadtteilbüro
Bonhoefferstr. 13, Köln (Stammheim) – sofern keine dringenden Außentermine anstehen.

Sprechzeiten:

Erster Mittwoch im Monat von 9:30 bis 10:30 Uhr im Stadtteilbüro
Bonhoefferstr. 13 in 51061 Köln (Stammheim)
Dritter Mittwoch im Monat von 11:30 bis 12:30 Uhr im Cafe Lichtblick
Gisbertstr. 98
51061 Köln- Stammheim

Tel:   + 0151 52 86 0770

E-Mail: seniorennetzwerk-stammheim@drk-koeln.de

Erste weitere Informationen finden Sie hier: http://seniorennetzwerke-koeln.de/stadtteile/stammheim